【網上產前工作坊 | 自己坐月話咁易 | 課前輔導】

參加 420日講座之前,先同大家熱下身❤️各位對坐月看法是...? 外國女性唔坐月,但香港就有唔同既坐月「規限」,坐月係唔太科學既野 ? 


❤️「坐月迷思」您又同意嗎 ??
好多坐月唔可以做既事,包括唔飲普通水、唔洗頭、成個月卧床、坐月唔講野、唔出街及唔運動...等等。在講座內會分享,您地有D咩特別想知,可以話比我地知…

❤️ 坐月唔飲得水,當真??
傳統坐月飲代茶、炒米茶,唔可以飲水... 當中原因是甚麼 ? 有咩要留意 ?
近年多左母乳媽媽飲「月子水」您地了解嗎??

❤️ 有人幫手,等於已安排好坐月? 了解 DIY 月子餐 簡單坐月
 產前2個月準備好坐月藥材,配搭及份量控制,如生薑 : 幾時可以食、食幾多… 其實都有標準,過多身體太「熱」影響會陰傷口,太小身體虛寒代謝慢難消化。請寫上您的坐月問題..

❤️想成功餵哺母乳有D咩要留意?
餵母乳最緊要個頭要「開得好」,記得產後首10天,唔好太早飲上奶湯,容易出現石頭胸或乳腺炎。更多母乳餵哺知識會於講座當日分享比大家,您亦可預先將問題留言比我地知....

❤️考慮緊月子餐,但其實月子餐點樣揀先至好?
月子餐最先考慮唔係飽肚美味,而係調理功效。其次係製作同處理過程既衛生安全有冇監管。如果送餐延誤或極端天氣下有冇後備方案?

❤️月子病經常聽到,您擔心邊種症狀既出現 ?
坐月坐得唔好,容易留下病根,症狀通常唔會即時表現出嚟,而係產後慢慢浮現。點解產後一定要坐月調理? 點先係好既坐月,點樣避免月子病 ? 講座會一一分享

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