參加網上講座之前，先同大家熱下身❤️ 各位對坐月看法是...? 外國女性唔坐月，但香港就有唔同既坐月「規限」，坐月係唔太科學既野 ?
❤️「坐月迷思」您又同意嗎 ?? 好多坐月唔可以做既事，包括唔飲普通水、唔洗頭、成個月卧床、坐月唔講野、唔出街及唔運動...等等。在講座內會分享，您地有D咩特別想知，可以話比我地知…
❤️ 坐月唔飲得水，當真?? 傳統坐月飲代茶、炒米茶，唔可以飲水... 當中原因是甚麼 ? 有咩要留意 ? 近年多左母乳媽媽飲「月子水」您地了解嗎??
❤️ 有人幫手，等於已安排好坐月? 了解 DIY 月子餐 簡單坐月 產前2個月準備好坐月藥材，配搭及份量控制，如生薑 : 幾時可以食、食幾多… 其實都有標準，過多身體太「熱」影響會陰傷口，太小身體虛寒代謝慢難消化。請寫上您的坐月問題..
❤️想成功餵哺母乳有D咩要留意？ 餵母乳最緊要個頭要「開得好」，記得產後首10天，唔好太早飲上奶湯，容易出現石頭胸或乳腺炎。更多母乳餵哺知識會於講座當日分享比大家，您亦可預先將問題留言比我地知....
❤️考慮緊月子餐，但其實月子餐點樣揀先至好? 月子餐最先考慮唔係飽肚美味，而係調理功效。其次係製作同處理過程既衛生安全有冇監管。如果送餐延誤或極端天氣下有冇後備方案?
❤️月子病經常聽到，您擔心邊種症狀既出現 ? 坐月坐得唔好，容易留下病根，症狀通常唔會即時表現出嚟，而係產後慢慢浮現。點解產後一定要坐月調理? 點先係好既坐月，點樣避免月子病 ? 講座會一一分享
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