【自己坐月話咁易】課前問卷

參加產前工作坊之前,先同大家熱下身❤️ 各位對坐月看法是...? 外國女性唔坐月,但香港就有唔同既坐月「規限」,坐月係唔太科學既野 ? 


❤️「坐月迷思」您又同意嗎 ??
好多傳統坐月唔可以做既事,如唔飲普通水、唔洗頭、成個月卧床、唔出街及唔運動...等等。

❤️ 坐月唔飲得水,當真??
為什麼傳統坐月飲代茶、炒米茶,唔可以飲水...
近年多左母乳媽媽飲「月子水」您地了解嗎??

❤️ 有人幫手,等於已安排好坐月? 了解 DIY 月子餐 簡單坐月
 產前2個月準備坐月藥材,考慮配搭及份量,大多藥材如生薑、通草、南棗,過多過少都無益。
請寫上您的坐月問題..

❤️ 想成功餵哺母乳有D咩要留意或想知道?
餵母乳最緊要個頭要「開得好」,記得產唔好太早飲上奶湯,容易出現石頭胸或乳腺炎。

❤️ 考慮緊月子餐,但月子餐點樣揀先至好?
月子餐最先考慮唔係飽肚美味,而係調理功效。其次製作同處理過程有冇衛生安全監管。

❤️ 常見坐月不佳出現的月子病,您較關注那項 ?
坐月坐得唔好,容易留下病根,症狀通常唔會即時表現出嚟,而係產後慢慢浮現。

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